一般社団法人 全国スポーツクラブコミッション
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◎リラックスしたい方向けメニュー

グランドメニュー＞リラックス系

【疲れ目リフレッシュ！】


 
顔のマッサージでリフレッシュ！眼精疲労解消のセルフケアの方法です！
提供：川崎市高津スポーツセンター

【心のセルフケア！】


 
呼吸と想像力を用いて行う心と体のセルフケア動画です！
提供：川崎市高津スポーツセンター

 

【手もみほぐし！】


首・肩・腰のセルフケア！少し体が固まってきたと感じた時はぜひ！
提供：川崎市高津スポーツセンター
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