一般社団法人 全国スポーツクラブコミッション

JSCC動画レストランJSCC動画レストラン
   

◎リラックスしたい方向けメニュー

グランドメニュー>リラックス系

【疲れ目リフレッシュ!】


 
顔のマッサージでリフレッシュ!眼精疲労解消のセルフケアの方法です!
提供:川崎市高津スポーツセンター

【心のセルフケア!】


 
呼吸と想像力を用いて行う心と体のセルフケア動画です!
提供:川崎市高津スポーツセンター

 

【手もみほぐし!】


首・肩・腰のセルフケア!少し体が固まってきたと感じた時はぜひ!
提供:川崎市高津スポーツセンター