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◎中学・高校運動部向けメニュー

グランドメニュー>中学・高校運動部向け

【運動部向けレベル①】


 
受験勉強期間中にも適度な運動で体と心のストレスをなくし、記憶力をアップさせよう!
提供:一般社団法人3C

【運動部向けレベル②】


 
練習時に怪我をしないようにして、パフォーマンスを発揮するための基礎トレーニング!
提供:一般社団法人3C

【脚力超強化!】


 
20秒動いて10秒休むを繰り返すトレーニング!今回は、脚力強化にフォーカス!
提供:北栄スポーツクラブ

【ガチトレ!】


 
20秒動いて10秒休むを繰り返すトレーニング!今回も、足腰系にフォーカス!
提供:北栄スポーツクラブ