一般社団法人 全国スポーツクラブコミッション
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【ピックアップ!】
【テレワークに最適!】
固まった体をほぐす!
【持久力Up!】
太もも筋力UP!
  【リフレッシュヨガ】
気分をシャッキリ!
【ガチトレ!】
足腰系にフォーカス!
【座ってエアロビック!】
音に合わせて体を動かす!

☆ 動画アラカルトメニュー


◎ 幼児親子へおすすめ

幼児も一緒に親子で楽しくできるフィットネスやリトミックなどのメニューを取り揃えております。

◎ シニア世代へおすすめ

強張りがちなカラダのほぐしや、筋力維持の運動など日常生活を楽にするためのメニューです。

◎ 女性の方へおすすめ

ヨガなど程よい運動量のよって血行を良くするものや、ボディシェイプに適した運動メニュー。
 

◎ 小学生へおすすめ

成長期に必要な運動感覚や基礎体力を養うメニューを取り揃えております。

◎ 盛り上がりたい方向け

創意工夫しながら、楽しい遊びの中で心と身体を動かしていくメニュー。

◎ リラックスしたい方向け

リラックスした状態で、身体をほどいていくメニュー。

 

◎ テレワーカー向け

自宅作業で固まった身体をほぐしたり、運動不足を解消しましょう!

◎ 中学・高校運動部向け

学校運動部向けのメニュー。様々な種目にとって基礎となるトレーニング。

◎ ストレッチ体操系

体の可動域を広げたり、バランスを養ったりカラダを整える運動メニュー。

◎ トレーニング系

ピンポイントで効く筋トレや、的を絞ったトレーニングメニュー。

◎ 文化系

絵画や書道、音楽系など、文化的なプログラムを楽しむメニュー。

◎ 座学系

運営のヒントや学問的なものなど、学びを深めるメニュー。

◎ 協賛企業様

株式会社廣済堂様
光陽技研株式会社様
株式会社EHSGプロジェクト様
株式会社ルネサンス様
フジタス工業株式会社様
  忍者ナイン様
吉本興業株式会社様
FAふるさとアスリート様

◎ 協力団体様

公益財団法人日本スポーツクラブ協会様