一般社団法人 全国スポーツクラブコミッション
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◎テレワーカー向けメニュー

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【テレエクササイズ①】


 
テレワーカー向けオンラインエクササイズ。首や肩をほぐしましょう！
提供：一般社団法人３C

【テレエクササイズ②】


 
テレワーカー向けオンラインエクササイズ。上半身＆心肺系エクササイズ！
提供：一般社団法人３C

【テレエクササイズ③】


 
テレワーカー向けオンラインエクササイズ。上半身＆心肺系エクササイズその２！
提供：一般社団法人３C

【テレエクササイズ④】


 
テレワーカー向けオンラインエクササイズ。肩こり改善エクササイズ！
提供：一般社団法人３C

【テレエクササイズ⑤】


 
テレワーカー向けオンラインエクササイズ。ビール腹改善トレーニング！
提供：一般社団法人３C

【スローエアロビック①】


 
テレワーカー向けエアロビック。曲に合わせて体を動かす！今回は桃太郎！
提供：（公社）日本エアロビック連盟

【スローエアロビック②】


 
テレワーカー向けエアロビック。曲に合わせて体を動かす！今回はアルプス一万尺！
提供：（公社）日本エアロビック連盟

【スローエアロビック③】


 
テレワーカー向けエアロビック。曲に合わせて体を動かす！今回は聖者の行進！
提供：（公社）日本エアロビック連盟
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